驚くほど効果的!禁煙中のヤバい眠気がパッと吹き飛ぶ13の対策

禁煙中に眠気に襲われる人はとても多いです。なぜこのような現象が起きるのかというと、今まで煙草を吸っていた時には、脳を支配していたニコチンが無くなることで、自律神経がうまく作用しなくなり、突然副交感神経が強まり、眠気として訪れるからです。 禁煙をしたけれど、この眠気に勝てなくて断念するような人も結構います。 ...続きを読む