脳の疲れをスッキリ回復!すぐできる「脳疲労」を解消する15の方法

医学においては「脳の疲れ」と肩こりや筋肉痛などの「肉体の疲れ」はしばしば別のこととして扱われます。 ...続きを読む

異常な眠気をブッ飛ばす!一瞬で目を覚ます30個の刺激的な方法

「さーて、頑張るかっ!」と思っていた矢先に、異常な眠気に襲われて知らぬ間に寝てた、なんてことはよくある話です。ヤバい!絶対に寝てはいけないという場面は誰にでもあるはずです。特に大事な会議や仕事中、授業や受験勉強、ましてや運転中と言った、大切なときに睡魔に襲われようものならたまったものじゃありません。 ...続きを読む