諦めるのはまだ早い!胸を大きくする15の簡単バストアップ方法

諦めるのはまだ早い!胸を大きくする15の簡単バストアップ方法

薄着の季節になると、小さな胸が恥ずかしいと感じている女性は多いと思います。 胸が小さいと人の目が気になり、温泉や海水浴などに行くのが気が引けるなど、せっかくのバケーションも思いっきり楽しめないという声を聞きます。 ...続きを読む

お金を貯める方法~27歳までに1000万円貯めた夫婦の黄金ルール

save1000

貯金は誰でもできる!! 始めに断言します。 ・貯金は誰でも出来ます。 ・年収は一切関係ありません。 ・我慢や根性論の話でもありません。 ...続きを読む

脇の黒ずみをとる方法!ひどい汚ワキを超簡単に撃退する11の解消法

waki-kurozumi

脇の黒ずみって見られたら悲惨ですよね… 脇の黒ずみが気になると、薄着の季節はとくに、電車やバスの中などで手を挙げた時にそわそわしてしまったり、ノースリーブの服を着ていても自信が持てなかったり…と挙動不審になり気持ちもネガティヴになってしまいますよね。 ...続きを読む

クレーム対応の極意!悪質クレーマーも黙らせる21の神対応

クレーム対応の極意!悪質クレーマーも黙らせる21の神対応

仕事で大きな悩みの種となるのがクレームです。 「ふざけるな!」と叫びたくなるような常識を逸脱したモンスタークレーマーや、聞いている方がびっくりするような想像を超えた悪質クレームまで、多種多様なクレームが存在します。 そして、クレーム対応は一歩間違えると会社や事業に損害を与えてしまうのみならず、クレームに対応する人間の心身にも悪影響を及ぼす可能性すらあります。 ...続きを読む

死んだらどうなる?「前世の記憶」驚くべき9事例と5つの仮説から検証する

previous-life

「死んだらどうなってしまうんだろう?」「前世は何をしていたのだろう?」このように、考えたことのある人は多いと思います。 世界には「前世の記憶」を持つ子どもたちが多数存在します。もしも、本当に前世の記憶を持って生まれてきたとするならば、形のない「記憶」はどうやって受け継がれたのでしょうか? ...続きを読む

熟睡できない人必見!良質な睡眠で朝までぐっすり眠る16の方法

産まれたての赤ちゃんなみに「頭皮を柔らかくする」12の方法

「毎日決まった時間に布団に入っているはずなのに、なかなか眠くならない」 「朝まで熟睡できることが少なく、夜中にトイレなどで起きてしまう」 「毎日しっかりと寝ているはずなのに、どうしても疲れが取れない」 など、睡眠に関して日頃から悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。 ...続きを読む

絶対にやめられる禁酒方法!無理せず酒飲みを卒業する18の作戦

絶対にやめられる禁酒方法!無理せず酒飲みを卒業する18の作戦

お酒はいつの時代も人々の大きな悩みであり続けています。お酒が好きすぎて失敗してしまったことがある人もいるでしょう。 そんな苦い経験やトラブルをキッカケとして禁酒を志す人も多いですが、禁酒をすることはある意味では禁煙をすることよりも難しいとも言われています。 ...続きを読む

お酒で人生を棒に振るな!禁酒による素晴らしい14のメリット

お酒で人生を棒に振るな!禁酒による素晴らしい14のメリット

仕事の後に飲む1杯目のビールは、その日の緊張感やストレスを一気に吹き飛ばしてくれるような感動があり、ついつい飲み過ぎがちになってしまうものです。 ただ、飲酒が毎日の習慣になってしまうと、肝臓に負担をかけるなどのさまざまな病気の元を作り出してしまいます。 ...続きを読む

下半身の筋トレ法|最速で肉体改造したければ「下半身」から鍛えよ!

下半身の筋トレ法|最速で肉体改造したければ「下半身」から鍛えよ!

「身体を鍛えたい」と思い筋トレをする人は、どうしても見た目に影響する腹筋や腕の筋肉に目が行ってしまいます。それに比べ下半身のトレーニングは、きつい上に効果があまり実感できないので敬遠してしまう人が多くいます。 しかし、下半身の筋トレを侮ってはいけません。 ...続きを読む

本気の肉体改造!最短で「腹筋をバキバキに割る」正しい筋トレ方法

本気の肉体改造!最短で「腹筋をバキバキに割る」正しい筋トレ方法

ハッキリ言って、腹筋を効率よく鍛えるには専属のコーチがいるスポーツジムに行くのが一番です。 最近CMでよく目にするライザップに行って、指導通りのトレーニングと生活習慣を送れば簡単に腹筋を割ることができます。 しかし、そのようなお金も時間もかけず、しかもジムにも行かないで、美しく割れた腹筋を手にしている人はたくさんいます。 ...続きを読む