社内恋愛の掟!幸せが引き裂かれない為に絶対すべき20の約束事

社内恋愛の掟!幸せが引き裂かれない為に絶対すべき20の約束事「オフィス・ラブ」という言葉、何だか妖艶で魅力的な響きですよね。実は社会人の4人に1人は「社内恋愛の経験がある」と答えているのです。

社内恋愛が良いか悪いかは別としても、「惚れた」につける薬はないので、双方そうであれば恋愛感情を発展させていくしかありません。

であれば、周囲への配慮は当然必要になってくるでしょう。

そこでこの記事では、社内恋愛のメリットやデメリットを知った上で、周りに迷惑をかけず幸せに社内恋愛を続けるコツや約束事についてお伝えします。

 

社内恋愛の掟!幸せが引き裂かれない為に絶対すべき20の約束事

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目次

1.社内恋愛のリアル大公開!

2.社内恋愛のメリット

3.社内恋愛のデメリット

4.幸せな社内恋愛を続けるコツ

5.社内恋愛で守るべき約束事

6.まとめ

 

社内恋愛のリアル大公開!

社内恋愛の掟!幸せが引き裂かれない為に絶対すべき20の約束事
社内恋愛というと、どんなイメージでしょうか?

「付箋でデートの約束!」「社内メールで秘密の会話」「職場のエレベーターで内緒のキス!」なんてドラマのようなシチュエーションを思い浮かべるかもしれません。

しかし現実にはそうはいきません。そこでイマドキ社内恋愛のリアルを覗いてみましょう!

 

結婚した夫婦の約4人に1人が社内恋愛?!

2010年に国立社会保障・人口問題研究所が1,136人を対象にしたアンケート調査によると、結婚した夫婦の29.3%が職場や仕事での付き合いをきっかけに出会ったことが分かっています。

つまり、約4人に1人が仕事上の関係、特に社内恋愛をきっかけに結婚しているのです。

また、同調査の1982年には25.3%が職場関係、1992年には35.0%といつの時代も職場での出会いによる結婚の割合は高いと言えます。

では、なぜ社内恋愛をする男女が多いのでしょうか?

 

社内恋愛が多いのは「単純接触効果」が理由?

社内恋愛が多い理由の一つに「単純接触効果」が挙げられます。「単純接触効果」とは、「繰り返し顔を合わせることで、好意が増していく」心理効果のことです。

毎日会うだけで好きになってしまうなんて都合の良い話、信じられないかもしれませんが、初めは興味がなかったことや人も毎日見ることで少しずつ意識の中に入ってくるのです。

この効果を利用しているのがテレビCMで、何度も同じ映像を流すことで自然と記憶に残り、企業や商品に対するイメージを良いもの(信頼できる)と無意識に感じさせています。

社内恋愛もまさにこの「単純接触効果」によって成就率が跳ね上がると言っても過言ではありません。

 

「仕事が出来る上司」に魅力を感じる!

また職場では、「仕事が出来る」ことが魅力やアピールポイントになることも、恋愛関係に発展するきっかけの一つになります。

自分の知らないことを知っていて、頼りになる上司は男性であれ女性であれ「格好良い!頼りになる!」と魅力的に映るものです。

 

「頼ってくれる部下」にキュンとする!

同じように上司も「頼ってくれる可愛い部下」に好意を抱きやすい傾向にあります。

また教えてあげられる優越感や、職場での立場を利用しやすいというメリットもあります。そこで職場の部下と社内恋愛をしているという方も多いようです。

 

「何でも話せる同期」は親密になりやすい!

社内恋愛で1番恋愛に発展しやすいのは、親しくなりやすい同期でしょう。

職場の飲み会に限らず同期だけで集まったり飲みに行く以外にも、研修などお互い苦労と共に時間が多く、一緒にいる時間も上司や部下よりも多くなる傾向にあります。

また同期は職場の中では比較的フランクに話すことができるため、「何でも話せる同期」は恋愛にも発展しやすいのです。

 

約8割のカップルが「秘密の恋」しています

しかしそんな社内恋愛をしているカップルの約8割が「職場では秘密にしている」と回答しています。

「バレると冷やかしが面倒臭そう」「そもそも社内恋愛禁止なので」と言う理由が多いようです。

 

社内恋愛のメリット

社内恋愛の掟!幸せが引き裂かれない為に絶対すべき20の約束事
社内恋愛にはリスクがあるにも関わらず、多くの男女が「オフィス・ラブ」をエンジョイしていますね。

では、社内恋愛の利点とは一体何なのでしょうか?そのメリットをお伝えします。

 

毎日一緒に居られる

社会人にとって、「毎日長い時間一緒の空間に居られる」というのは大きなメリットです。

もちろん職場によっては社内でも顔を合わせることはほとんど無いという人もいるかもしれません。

しかし、職場が違ったり距離が離れていたりするカップルに比べれば、「よく会っている」と言って相違ないでしょう。

 

共通の話題が多い

仕事が一緒ということは、それだけ共通の話題が多いということでもあります。

職場の人間関係についての話、仕事の内容についての話、職場のあるスポット周辺の話など、同じ職場だからこそ話題になり、共感も得ることが出来るのです。

 

仕事の相談も出来る

プライベートで仕事の相談が出来るのもメリットの一つです。

相手が上司の場合ちょっとした相談も気軽に乗ってもらえますし、恋人にも会いながら仕事の悩みも解決できるなんてまさに一石二鳥といったところです。

 

相手の友人関係を把握しやすい

職場が一緒なので、相手の友人関係を把握しやすいというのもメリットになります。

仕事関係の同僚や上司との関係性って、外からでは分かりにくいものですよね。

しかし同じ職場ならば無意味な詮索で恋人を困らせることもありません。

また、「職場の飲み会」にも堂々と同席できるので相手が浮気をしづらいというメリットもあります。

 

「秘密の恋」にスリルを感じる

社内恋愛は「内緒にしなければいけないリスクがある」と言いました。しかしこれにスリルと魅力を感じる方も多いようです。

「秘密の恋」とは「秘密の共有」です。

人は秘密を共有することによってより親密度が高まるのです。

禁止されているもの、秘密にしなければならないものに魅力を感じる心理を「カリギュラ効果」と呼びます。

この「カリギュラ効果」により「オフィス・ラブ」がさらに盛り上がるのですね。

 

残業や急な仕事の用事に理解が得られやすい

恋人が同じ仕事をしていると、その忙しさや不可避の急用に理解を得られやすいというメリットがあります。

もしかしたら同じく残業や急用でデートがおじゃんになることもあるかもしれません。

しかし一方だけが不満を感じる普通のカップルとは違い、お互い仕事への理解があるので不満も少なく済みます。

 

休みが合いやすい

平日休みと土日休みのカップルなど社会人同士の恋愛では休みがかみ合わないことも多く、休みの日に会えないことが続いてしまうことも少なくありません。

しかし同じ会社であれば休みの日も一緒のため、休日を無理に合わせることがなく、休日のデートの予定を立てやすいこともメリットです。


 

社内恋愛のデメリット

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では逆に、社内恋愛のデメリットにはどのようなことがあるでしょうか。

 

別れた後気まずい

一番のデメリットは何と言っても「別れた後に気まずい」という点です。

付き合っている時は一緒にいて嬉しかった仕事の時間も、別れてしまえば気まずい時間へと変わってしまいます。

プライベートは終わりに出来ても、仕事は簡単に変えられません。

また、秘密にしていた場合は周りから気を遣ってもらえることもありません。

付き合っていても別れていても、同じように接しなければならないのが、社内恋愛の辛いところです。

 

同じ部署ならば異動させられることも

社内恋愛がバレてしまった時、職場によってはどちらかが異動になることもあります。

同じ部署では周りの職員に気を遣わせてしまったり、仕事に支障が出てしまったりすることを防ぐ会社の配慮でしょう。

また職場恋愛を厳しく禁じている会社の場合、退職させられてしまう危険性もあります。

社内恋愛を行うに当たって自社の規則を確認しておくのは必須事項とも言えるでしょう。

 

仕事の不満を引きずりがち

仕事でのトラブルや関係をプライベートまで引きずってしまうこともあります。

勤務中に意見が合わず衝突してしまったら、そのままデートの時にまで気まずくなってしまうのです。

また「仕事が出来ない」「自分より先に昇進した」など、仕事での評価をそのまま相手の評価として捉えてしまいがちです。

仕事とプライベートを完全に断ち切れないのも、社内恋愛のデメリットといえるでしょう。

 

プライベートの関係が仕事に影響していると思われる

社内恋愛を公言しているカップルの場合、プライベートでの関係が会社での人事や立場に影響していると思われてしまうこともあります。

相手が上司だった場合、昇進したことで周りに「あの人の恋人だから優先的に昇進したのでは」と噂が立ってしまうこともあるでしょう。

もちろんそんな事実がないのなら堂々としていれば良いのですが、周りからの理不尽な物言いには悩まされることもあるでしょう。

 

同僚に嫉妬されやすい

同じように社内の異性と付き合うことで、同僚から嫉妬されやすいのもデメリットです。

同じようにあなたの恋人へ憧れを抱いていた人がいた場合、「なぜあなたが付き合うことになったのか」と嫉妬され仕事の人間関係に支障をきたすこともあります。

嫉妬の延長で嫌がらせを受けたり、仕事の進捗を邪魔されたり、目の前で恋人が他の異性に迫られている様子を見せつけられることもあるかもしれません。

身近な人と付き合うのは、それだけ敵も作りやすいということです。

 

仕事のミスや怒られる姿を見られてしまう

仕事のミスや、上司に怒られている姿を見られてしまうことに情けなさを感じることも少なくありません。

恋人にはどうしても見栄やプライドを張りがちですし、少しでも良く思われたいものです。しかし職場ではそうはいきません。

仕事でのミスもすぐ相手に伝わってしまいますし、ヘコヘコ頭を下げている姿を見られてしまうかもしれません。

また交際を知らない職場の人が、恋人に自分の悪口吹き込むこともあるでしょう。

職場でも人気の完璧人間!という自信がない人には、様々な人間関係がぶつかる社内恋愛は向いていないのかもしれません。

 

恋の病で仕事が手につかない

社内恋愛をすると、恋の病で仕事が手につかないという人もいます。

好きな人がいつもすぐそばにいるドキドキ感。秘密の恋というスリリングな響き。

そんな環境に恋愛体質の人はつい夢中になってしまい、仕事にミスが目立つようになってしまこともあります。

オンとオフをしっかり分けられないのなら、恋人が身近にいる職場は向いていないと言えるでしょう。

 
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幸せな社内恋愛を続けるコツ

社内恋愛の掟!幸せが引き裂かれない為に絶対すべき20の約束事

オンとオフをしっかり分ける

社内恋愛を続けるために一番大切なのは、オンとオフをしっかり分けることです。

仕事は仕事、プライベートはプライベートとしっかり枠組みを決めておくのです。

「仕事中の会話は極力控える」「デート中に仕事の話はしない!」など、2人の決め事を作っておくと良いでしょう。

 

「呼び方」を分けるのが鉄則!

またオンとオフをしっかり分けるために、職場とプライベートでは呼び方を変えてみましょう。

例えば仕事では苗字で、プライベートでは下の名前で呼ぶなど、名前の呼び方を意識するだけで、関係性もしっかり分けることが出来るでしょう。

間違っても、職場で「ダーリン」や「○○ちゃん」など、普段の愛称で呼んで相手に恥をかかせるようなことがないようにしましょう。

 

デート中に仕事の話ばかりしない

デート中は仕事の話ばかりしないように心がけましょう。職場が同じだと、ついつい仕事の話に花が咲くことがあります。

もちろん相談が出来るのも社内恋愛のメリットなので、仕事の話をすること自体に問題はありません。

しかしそればかりでは恋人同士のデートというより「職場の飲み会」と変わりありません。

デート中には、職場では出来ないような恋人らしい会話を楽しむことも忘れないようにしましょう。

 

職場で公言するか秘密にするかを決めておく

職場で公言するか秘密にしておくかは、2人にとって非常に重要な問題です。できれば付き合ってすぐにでもこの点について話し合っておくことをオススメします。

社内恋愛禁止の職場ならば内緒にしておくためのルールを作っておくのも良いでしょう。

また、公言するのであれば誰から言うのか。どの程度会話をするのか。お昼は一緒に食べるのか、通勤退勤はどうするかなど決めることは少なくありません。

決めるべきことはしっかり決めてからメリハリのある社内恋愛をしましょう。

 

社内恋愛禁止の場合は公私混同に気をつけて!

社内恋愛禁止の場合、軽はずみな行動によって思わぬところから秘密が漏れることもあります。

一番してはいけないのが仕事とプライベートの公私混同です。

例えば社内メールを使ったやりとりはシステム管理をしている部署の人間ならば簡単に見ることが出来ます。

PCやシステムのトラブルで他人に見られてしまう恐れがあるので控えたほうが良いでしょう。

 

近場のデートは目撃される可能性も

同じ職場の人とは行動範囲が被っている可能性が高いため、もしかしたらデートを会社の誰かに見られることもあるでしょう。

会社に内緒で付き合っているカップルの場合は、デートの際は細心の注意を払い、人目をはばからずイチャイチャするようなことがないように節度ある行動をしましょう。

 

「一緒に通勤」は噂になります

職場が一緒だと通勤も一緒にできることも社内恋愛のメリットですが、通勤姿を見られて交際がバレるケースは珍しくありません。

もしかしたら本人たちの知らない間に職場で噂になっているかもしれません。

また、同じ通勤路をたどる同僚の中には「見知ったカップルと通勤路が重なると気まずい」と考える人もいます。

職場での立場がある以上、通勤中の接触にも気を使うようにするのが良いでしょう。

そこで一緒の通勤は極力控え、出来れば通勤時間をズラすようにしましょう。

またどちらかの家に泊まった時など、普段使わない駅を利用しているところを目撃されてバレたというケースもあります。

本気で隠したいのなら、通勤にも気を配りましょう。

 

SNSで公表しない

2人の交際関係やプライベートな様子を、SNSで公表しないようにしましょう。

プライベート用だからといって、どこで職場の人間とつながるか分からないのがSNSの怖いところです。

職場や取引先の人にも見られるかもしれない!というくらいの気持ちで公開する内容を決めましょう。

また秘密にしたいのなら、友人にタグ付けされるなどして交際が明るみに出ないよう念を押しておく必要もあります。

 

結婚までのビジョンを共有しておく

社内恋愛をしているカップルは、結婚までのビジョンを明確に持つことが長続きのコツです。

終わりがない秘密の恋は、ドキドキから不満へと変わります。

「どうしてこんなにコソコソしていないといけないのだろう」「恋人だと宣言出来れば、相手が誰と話そうがこんなにモヤモヤする必要もないのに」なんて考えている方もいるのではないでしょうか。

そこで「次の昇進を機に結婚」「社会人経験3年持てたら寿退社!」というように、ハッキリとした結婚への過程を提示し合いましょう。

 

結婚後の将来設計も話し合っておく

結婚までのビジョン同様、結婚後の現実的なプランも話し合っておくとより安心できます。

どちらかが退職するのか、退職後はどうするのか、結婚式はどうするのかなど、社内恋愛だからこそ結婚後に生活が大きく変わることもあるのです。


 

社内恋愛で守るべき約束事

社内恋愛の掟!幸せが引き裂かれない為に絶対すべき20の約束事
社内恋愛において守らないとリスクになることがいくつかあります。

社内恋愛で破局を生みかねないNG行動について知っておきましょう。

 

経費を使ってデートなんてもっての外!

経費と偽ってプライベートな用事に使うことは詐欺罪にあたる立派な犯罪です。

デートで領収書を発行するなんてことは間違ってもしないようにしましょう。

 

会社用ケータイで長電話をしない

いくら社内の人間同士はかけ放題だからといって、恋人との長電話に会社用ケータイを使うことはしないようにしましょう。

会社が管理している以上仕事以外の用事での電話はNGですし、もしかしたら通話記録を不審に思われる可能性もあります。

 

社内メールを使ってプライベートなメール

社内メールを使ってラブラブなやりとり、というドキドキのシチュエーションに憧れる方もいるかもしれません。

しかし安全のためにも仕事に関係のないメールを社内メールでするのは控えたほうが良いでしょう。

どこで誰に見られているか分からないと思っていてください。

 

社内でイチャイチャしすぎない

もし社内恋愛を公言していて隠す必要がないのなら、職場でイチャイチャしたい気持ちも分かります。

しかし社内で必要以上に接触するのは、職場の雰囲気を悪くし自分たちの評価を下げかねません。

「公私混同」「仕事をサボってイチャイチャしている」と反感を買わないためにも、勤務中はプライベートな会話など慎むようにしましょう。

 

職場の人にプライベートな相談をしない

職場の人に恋人とのプライベートな内容を含んだ相談はしないようにしましょう。

相手の立場になって考えてみてください。いくら恋人の友達とはいえ自分も面識のある異性に、あなたの赤裸々なプライベートを暴露されてしまったら複雑で嫌な気持ちになりますよね。

仕事関係の異性というのはそれほど複雑な関係にあるのです。相談ならば社外で、出来れば恋人とあまり面識のない人にすると良いでしょう。

 

職場の同性に嫉妬しない

仕事の関係で、恋人があなた以外の異性と頻繁に会話をする機会もあるでしょう。

しかしそこで職場の同性に嫉妬などしないよう注意しましょう。

職場の会話や親交には出来るだけ関与しないことです。それこそ公私混同で周りや恋人の反感を買いかねません。

 

喧嘩を翌日の職場に持ち込まない

時には喧嘩をしてしまうこともあるでしょうが、そのまま職場に険悪な雰囲気を持ち込まないように注意しましょう。

業務の会話はしっかりする、周りに気を遣わせないことは、社内恋愛をする社会人にとって最低限のマナーだと言えます。

 

恋人だからと仕事で贔屓しない

恋人だからといって仕事で贔屓することはよくありません。

どうしても私情が入ってしまうこともあるでしょうが、実力の伴わない抜擢や出世は周りの反感を買い、「2人が付き合っていること」自体を周りによく思われなくなってしまう可能性もあるのです。

もし恋人から贔屓による扱いを受けたら、冷静に判断するようにお願いするのも社内恋愛を続けていくコツです。

 

同じ日に有給を取り過ぎない

デートや旅行に行きたいがために、同じ日に有給を取りたがるカップルは多いかと思います。

しかし仕事内容によっては同時に休まれることで業務に支障をきたす場合もあります。

また秘密にしていても、何度も有給をかぶせると「あれ?」と疑問に思われやすいでしょう。

周りの迷惑に考慮しつつ、たまに合わせるくらいにしておくのが長続きのコツです。

 

職場で相手を落とす発言をしない

職場で相手の権威を貶めるような発言は厳禁です。
職場では真面目でしっかりとした態度でいるのに、2人きりの時は甘えん坊、なんて恋人もいるでしょう。

しかしそれを「この人職場では偉そうにしているけど、2人きりの時は甘えん坊で一気に幼くなるんですよ〜」などと職場の人に話してはいけません。

誰でも職場の人間には知られたくないプライベートの素顔があるはずです。

場合によっては相手がひどく憤慨して別れを切り出されることもあるので、職場での発言には注意を払いましょう。

あくまでも職場では社員同士、プライベートでは恋人と、立場を明白にした態度を心がけることです。


 

まとめ

社内恋愛の掟!幸せが引き裂かれない為に絶対すべき20の約束事

 

社内恋愛のリアル大公開!

・結婚した夫婦の約4人に1人が社内恋愛?!

・社内恋愛が多いのは「単純接触効果」が理由?

・「仕事が出来る上司」に魅力を感じる!

・「頼ってくれる部下」にキュンとする!

・「何でも話せる同期」は親密になりやすい!

・約8割のカップルが「秘密の恋」しています

社内恋愛のメリット

・毎日一緒に居られる

・共通の話題が多い

・仕事の相談も出来る

・相手の友人関係を把握しやすい

・「秘密の恋」にスリルを感じる

・残業や急な仕事の用事に理解が得られやすい

・休みが合いやすい

社内恋愛のデメリット

・別れた後気まずい

・同じ部署ならば異動させられることも

・仕事の不満を引きずりがち

・プライベートの関係が仕事に影響していると思われる

・同僚に嫉妬されやすい

・仕事のミスや怒られる姿を見られたくない

・恋の病で仕事が手につかない

幸せな社内恋愛を続けるコツ

・オンとオフをしっかり分ける

・「呼び方」を分けるのが鉄則!

・デート中に仕事の話ばかりしない

・職場で公言するか秘密にするかを決めておく

・社内恋愛禁止の場合は公私混同に気をつけて!

・近場のデートは目撃される可能性も

・「一緒に通勤」は噂になります

・SNSで公表しない

・結婚までのビジョンを共有しておく

・結婚後の将来設計も話し合っておくと◎

社内恋愛で守るべき約束事

・経費を使ってデートなんてもっての外!

・会社用ケータイで長電話をしない

・社内メールを使ってプライベートなメール

・社内でイチャイチャしすぎない

・職場の人にプライベートな相談をしない

・職場の同性に嫉妬しない

・喧嘩を翌日の職場に持ち込まない

・恋人だからと仕事で贔屓しない

・同じ日に有給を取り過ぎない

・職場で相手を落とす発言をしない

 

社内恋愛には障害も多いですが、その分お互いの絆も深まりやすく、結婚に結びつくことが多い恋愛であることも事実です。

今回お伝えした内容を参考に、幸せな社内恋愛を上手く続けられることを願っています。


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