ほうれい線を消す方法!キレイに消して今よりずっと若返る簡単25のケア

ほうれい線を消す方法!自宅でできるキレイに若返る簡単25のケア
ほうれい線のあるなしで、年老いて見えたり、若く見えたりします。

このほうれい線に深い筋があったとしても、諦めてはいけません。ほうれい線を消す方法は多くあるのです。

今回は、ほうれい線を消して、キレイな肌を手に入れて、今よりもずっと若く見られる方法についてお伝えします。自分自身に合ったものを選んで実践してみてください。

 

ほうれい線を消す方法!キレイに消して今よりずっと若返る簡単25のケア

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自宅で簡単にできるほうれい線を消す方法

ほうれい線を洗顔で消す(ヒートショック法)

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この方法はあの「世界一受けたい授業」でも紹介された方法ですので、ご存知の方もいるかもしれませんね。ほうれい線が消えることが期待できると話題になりました。

42℃のお湯が大切!コラーゲンをつくろう!

1)お湯の温度は42℃に設定してくださいj。そしてそのお湯で3分間、洗顔しましょう。

2)そして、42℃のお湯につけたタオルを絞って、蒸しタオルにし、2分間程、顔にあてましょう。

3)2)が終わりますと乾燥しないようにすぐ、保湿化粧水やクリームで保湿してください。
(朝晩2回で1回につき全部で5分程を目途に行っいましょう。42℃の状態を5分間続けるということですね。)

[参考動画]

42℃洗顔でほうれい線が消える理由は?

私たちの皮膚は傷付いてしまった細胞を修復する力があります。その作用で修復された、たんぱく質をヒートショックプロテインといいます。その際にコラーゲンも生成されるのです。

言い換えますと、42℃のお湯で皮膚にショックを与えて、真皮の下にヒートショックプロテインを生成させて同時にコラーゲンを増やすということです。それにより、皮膚のたるみ、しわ、ほうれい線を消す効果が期待できるということです。

 

ほうれい線をマッサージで消す(リンパ・ツボ・かっさ)

マッサージをすることによりリンパの流れ、血行の流れを改善しほうれい線を消すことが期待できます。2種類のマッサージを紹介します。

ほうれい線をリンパの流れのマッサージで消す

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リンパの流れとほうれい線には深い関係があります。リンパの流れが悪いと顔がむくみやすくなり、ほうれい線もそれに伴ってできやすくなります。まずは耳下腺リンパをほぐすとこからスタートです。

1)耳の裏側の耳下腺(じかせん)リンパに軽く手を当てて、軽くほぐしていきます。

2)耳下腺リンパでほぐれたリンパを鎖骨のくぼみの方向へ、流していきます。
このとき、耳下腺リンパから指や手のひらを使って首に沿わしながら流していきます。

3)次に肩と首の付け根から鎖骨のくぼみに手を沿わせて、リンパを流していきます。

4)顎先から口の周りを細かくマッサージしていきます。人差し指の第2関節を使ってマッサージしていきます。(このとき強すぎずてはいけません。)

5)口角からほうれい線に沿って小鼻まで、中指で少しずつ上に回しながら、ゆらす感じでほぐしていきます。

6)今度は小鼻から耳下腺に流して、最後は鎖骨に流していきます。

[参考動画]

 

ほうれい線をかっさマッサージで消す

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1)かっさをカーブをほうれい線よりも1㎝外側にカーブを当ててます。
2)かっさを寝かせながら頬の上を目じりまでそわして滑らせていきます。片方4秒かけて、左右で2回ずつ行います。その際、皮膚を引っ張らないようにしましょう。皮膚の弛みの原因になります。

[参考動画]

 

ほうれい線を「ツボ」マッサージで消す

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コリョウ(巨りょう)を優しく刺激!

コリョウ(巨りょう)を軽く押します。小鼻の外側からの水平線と黒目から垂直に下した線の交点です。人差し指のはらで左右のコリョウを同時に押します。5秒間程軽く押して、ゆっくり離しましょう。5回繰り返してくださいね。

頬のたるみ、むくみなどの改善が期待できます。また肌の皮脂の分泌が正常になり、乾燥肌の改善が期待できます。

ゲカン(下関)を優しく刺激!

ゲカン(下関)を軽く押します。

口をあけた時、骨が動き、持ち上がる部分にあります。人差し指のはらで左右のゲカンにあてます。そして、そのツボを押し上げるようにかるく刺激することで血のめぐりが改善されます。血行促進、新陳代謝がUPされて、ほうれい線が消えてきます。

チソウ(地倉)を優しく刺激!

チソウ(地倉)を軽く押します。ちょうど口角の外側にあります。

左右のチソウを同時に5秒、軽く押して、ゆっくりと離します。これを5回繰り返してください。あまり力を入れないようにしてください。口角が上がるのがわかるはずです。

そして、その後、3本の指(人差し指、中指、薬指)をあてて、揺さぶり、もみほぐしてください。同様に3本の指を使用して、今度は鼻の下から上唇の間と、下唇からあごの間をもみほぐします(ちょうど口輪筋のあたりです)。

ゲイコウ(迎香) ~ インドウ(印堂)を優しく刺激!

ゲイコウ(迎香)からインドウ(印堂)を軽く押します。

ゲイコウは小鼻の脇のくぼんだ部分にあります。軽く押しながら、指を鼻に沿わせていく形で眉間まで指を移動させてください。力の加減は頬が引き上がるぐらいだそうです。

眉間まで指が来ると、眉間の中央、インドウのツボを5秒間程押してください。そして、まぶたの骨がありますのでその骨に沿って、こめかみまで指を沿わせて、すべらせて行ってください。

目の周辺筋肉がコリ固まると、目の筋肉と口の筋肉をつねげる上唇挙筋(じょうしんきょきん)がこり固まって、ほうれい線の原因になってしまいます。ビジュアルディスプレイを普段使う方におすすめできるツボです。

 

ほうれい線を顔の筋力UPで消す(ペットボトル・その他アイテム)

ペットボトル体操

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口の周りの口輪筋の力が弱く、ほうれい線ができてしまう場合があります。口輪筋が弱まっているかのチェックとトレーニングが可能な方法を紹介します。

1)500mlのペットボトルを用意して、100ml程度の水を入れましょう。

2)そのペットボトルを下を向いて、歯を使わずに、唇だけで口にくわえてください。そして、そのままの状態を10秒間維持してください。

(これができなければ、口輪筋が弱っている証拠です。ほうれい線ができているか、できやすい状態です。トレーニングでほうれい線を消しましょう。)

3) 2)ができなければほうれい線を消すためにトレーニングです。少しずつでいいので、2)を3回行えるようになりましょう。そして、これを1セットとして、朝晩1セットずつ行います。口輪筋が鍛えられ、ほうれい線にたいする良い効果となるでしょう。

[参考動画]

ほうれい線をトレーニングアイテムで消す

ペットボトルだけでなく、トレーニングアイテムをさらに紹介します。
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顔全体の筋肉、表情筋を鍛えて、ほうれい線を消しましょう。それには表情筋を鍛えるトレーニングアイテムが必要ですね。

商品はたくさんあるのですが、おススメのものを紹介します。使い方が詳細にわたって紹介されている動画になります。

[参考動画]

 

ほうれい線を舌回しエクササイズで消す

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舌を使った簡単エクササイズ、「舌回しエクササイズ」のご紹介です。ほうれい線を予防し、消すだけでなく、表情を豊かにする効果もありますので、おススメです。

1)口を閉じたままで行うエクササイズです。、舌を歯茎と歯の間にいれてから、下を回していきましょう。

2)まずは、左回りに20回行いましょう(最初から20回は厳しい場合があります。5回ほどから始めてみてくださいね。)。

3)次に、右回りに20回行います。

4)以上を1)~3)を朝、昼、晩、3セット行いましょう。
※舌がほうれい線の下に来た場合、ほうれい線を舌で押し上げるようにしましょう。

[参考動画]

舌回しエクササイズでほうれい線が消える理由

実際にこのエクササイズを行ってみると、最初は思った以上に疲れるはずです。それは普段使うことのない、顔の深部の筋肉が鍛えられている証拠です。首から上には70以上もの筋肉があります。顔には関節がないため、普段使うことがあまりない筋肉です。

その筋肉をエクササイズすることにより鍛えて、その周辺の200近くあるリンパ節も刺激し、老廃物を流して、ほうれい線を予防し、消すことができるのです。

舌回しエクササイズは、ほうれい線のみでなく、ほかの顔のしわを消す効果も期待できます。

血流も促されて、新陳代謝が活発になり、ほうれい線のみでなく、ほかの顔のしわを消す効果も期待できます。

・二重あごも解消
この舌回しエクササイズをすることにより、顎舌骨筋を鍛えることもできるのです。2重顎でお困り、悩んでいる方もいらっしゃるのではありませんか?この筋肉を鍛えることで2重あごの下のぜい肉を落とす効果が期待できます。ぜひ、効果を確認してみて下さいね。

・顔の歪み改善
左右どちらかの歯で噛む癖がついていたり、寝る姿勢が横向き、あるいはうつぶせ寝の方などの姿勢の悪い人は顔が歪んでいる可能性があります。この舌回しエクササイズはこの顔のゆがみに対しても効果が期待できます。舌回しエクササイズで左右を均等に鍛え、顔のゆがみを整えましょう。

・ シミ消去
80歳のご高齢でエベレストの登頂に成功された三浦雄一さんも舌回しエクササイズの実践者です。始めてから1年ほどすると、顔のシミ、しわのほとんどがなくなっていたことに気が付いたのだとか…。顔の血行、リンパの流れが改善されて、新陳代謝が改善された影響だと思われます。若さを保つ秘訣だとテレビで語っていらっしゃいました。

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ほうれい線をほほの筋肉をほぐして消す(あいう〜体操・顔筋つかみ)

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顎舌骨筋が衰えていると、ほうれい線や顔のたるみの原因になるといわれています。顔の個々の筋肉は普段あまり使うことがありません。このエクササイズ「あいう〜体操」で鍛えましょう。同時に顎舌骨筋も鍛えるることができます。

1)できるだけ大きな口を開けて、10秒の間、「あ」を言う時の口にしましょう。

2)同じく10秒間、今度は口を「い」の形にしてください。この時もできるだけ思いっきり口を「い」の形にして横に広げてください。

3)最後も10秒間、思いっきり「う」の口の形をして、1セット終了です。
これを毎日5セット行ってください。

顔の筋肉を直接つかみ、ほぐす方法

顔の筋肉を直接つかみ、ほぐすことで、ほうれい線を消す効果を期待する方法を紹介します。

1)口角とほうれい線の延長戦のちょうど交わるところがあります。そこに口の中から親指、頬は人差し指で、そこの筋肉をつかむようにして、回しながら筋肉を緩めていきます。

2)頬の一番高いところにもたくさんの筋肉が集まっているところがあります。そこにも口の中に親指、、頬は人差し指で、そこの筋肉をつかむようにして、回しながら筋肉を緩めていきます。
3)1)2)を1分ぐらいするとほうれい線が消えることが期待できます。

[参考動画]

 

ほうれい線を生活習慣を見直して消す

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禁煙をしてほうれい線を消す

喫煙は皮膚に多大な悪影響を与えます。煙草の成分が皮膚(皮膚の表皮の下の層の真皮)に侵入してしまうと、アンチエイジングの敵と言われる活性酸素が発生し、コラーゲンやエラスチンの生産量が低下してしまいます。そして、真皮の変性もおきてしまいます。

タバコは少しもよいことはありません。副流煙(受動喫煙)の問題もあり、あなた自身の健康を害すだけでなく、周りの人の健康も害してしまうということが分かってきています。

パートナーが喫煙してないにもかかわらず、ほうれい線が大きく刻まれているのであれば、悪影響がある可能性があります。

猫背を正してほうれい線を消す

ほうれいせんを作る悪い生活習慣の一つに「猫背」があります。

猫背になると、首周辺のリンパの流れが滞りやすく、あごの下に余分な水分や老廃物が溜まってしまうことがあります。アゴの下のむくみは、ほうれい線だけでなく、なんと2重アゴのたるみにもなってしまいます。

いますぐ姿勢を正しましょう。

片方だけのほうれい線を消す

片方だけのほうれい線は、

・食べるときの癖や
・頬杖
・顔を横向きに押し付けて寝る習慣

と言ったことが原因とされています。

食べる時に、右のほうでばかり噛んでいるとそれもほうれい線をつくることになりますので、左右均等に噛むように心がけましょう。

頬杖をつくと顔の筋肉や皮膚が歪みほうれい線の原因となります。頬杖はNGです。

顔を横向きに押もし付けて寝る習慣も頬杖と同様な現象が起こります。

ほうれい線を栄養素を摂取して消す

食生活を見直すことでほうれい線が消える効果が期待されます。肌にとって良いものをバランスよく摂取することが大切です。

ほうれい線を消すための栄養素として、まずは注目したいのはコラーゲンとエラスチンです。コラーゲンもエラスチンも真皮に存在し、肌の弾力を保つために役立っているからです。

しかし、このコラーゲン、エラスチンを多く含む食べ物(手羽先、豚足、軟骨、牛筋等)はありますが、これらの食べ物を食べたとしても分子の大きさが大きく消化器官から直接的には吸収できません。

消化器官でアミノ酸やペプチドに分解されてしまい、再合成してコラーゲン、エラスチンになるのはごくわずかだと考えられます。そのため、食事でこれらの成分を増やしたいと考えるのであれば、コラーゲン、エラスチンの生成細胞である線維芽細胞を活性酸素から守ることを考えたほうが良いでしょう。

抗酸化作用のあるポリフェノール、ビタミンC、アスタキサンチン(赤い色素でエビの殻に含まれる)の摂取を心がけてください。また、繊維芽細胞を活性にするビタミン、ミネラルをバランスよく摂取することが大切です。最近ではビタミン、ミネラル、アミノ酸、線維芽細胞増殖因子(コラーゲン、エラスチンの細胞成長因子)が含まれているプラセンタを美容サプリメントとして摂取する人が増えています。

これらを食事だけで摂取するのは困難です。効果的な摂取方法としてサプリメントでの摂取もおススメさせていただきます。なかでもプラセンタは効果的です。

睡眠を見直してほうれい線を消す

お肌を健康的に保つには睡眠はとても重要なポイントとなります。というのは睡眠の間にお肌の再生、ターンオーバーが行われるからです。睡眠中に分泌される成長ホルモンにより、ターンオーバーは促されます。

この成長ホルモンは睡眠を始めて、深い眠りにつき(ノンレム睡眠)、3時間ほどの間にたくさん分泌されることが知られています。すなわち、質の高い眠りが求められているわけです。

ストレスを抱えて、なかなか眠りにつけず、朝をむかえるということではお肌のターンオーバーは促進されません。お肌にっとって、睡眠はとても重要なのです。ほうれい線にとっても、然りなのです。

乾燥対策してほうれい線を消す

乾燥肌は生活習慣の結果として生じる場合が多いです(アトピー性皮膚炎の方はその限りではありません)。スキンケアが不十分、紫外線の影響、不規則な生活などによって、乾燥肌は生まれます。

お肌が乾燥すると、バリア機能が低下してしまいます。紫外線などのダメージを受けやすくなるのです。紫外線を直接的に受ける結果となってしまい、シミ、しわ、ほうれい線ができやすくなるのです。

このようにならないためには、しっかり、お風呂上りにしっかりスキンケアをし、睡眠も十分にとるようにしましょう。

ほうれい線を紫外線対策して消す

紫外線は健康的なお肌を保ついわば敵といっても過言ではありません。

紫外線はUVAは皮膚表面の奥にある真皮にまでダメージを与えます。そして、お肌に弾力をあたえるコラーゲン、エラスチンにダメージを与え、弾力のなくなったお肌はしわ、ほうれい線ができやすくなります。これらは今まで述べさせていただいた通りです。

ですから、紫外線対策は重要。年中しなくてはいけないのです。外出時に日焼け止めを塗るという習慣をつけてください。日焼け止めにはSPFとPAが記載されています。一般的にはSPF~30、PA++程なら問題ないといわれています。この値が高すぎてもお肌にダメージを与えるので、注意して表示を確認するようにしましょう。

夏場などでは何度も日焼け止めを塗りなおすことをおススメします。最近では日傘などの紫外線対策用品が充実しています。併せてご使用ください。

 

ほうれい線をクリームを使って消す

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ほうれい線をクリームを使って消す方法があります。

ほうれい線に対しては食事などの内側からのケアだけでなく、外側からのスキンケアも積極的に行うべきです。効果的な美容成分が含まれたものも多く、商品化されています。

多くのほうれい線で悩んでいる方は既にクリーム手を伸ばしているかもしれません。しかし、その成分の内容までを把握しないで使用されている場合も多いかと思います。

ほうれい線に効果があると考えられるのは、肌弾力成分である、コラーゲン、エラスチンとそのサポート成分となるビタミンC誘導体です。

また、肌の乾燥もほうれい線に悪い影響をあたえますので、保湿成分である、セラミド、ヒアルロン酸も重要成分になります。

毎日コツコツとした努力が必要です。そして、その結果として得られるものが肌のハリ、すなわち、ほうれい線を消すことにつながります。

ピュア&シルク(医薬部外品)

シワ・たるみをナノエマルジョン化(一方の成分を微細化させて、混ざり合わせたもの)された有効成分によって、肌の内側と外側からのアプローチして、集中的ケアが可能になりました。持続性と即効性を兼ね備えたエイジングケアクリームです。

1)ビタミンAパルミテート/ローヤルゼリー:お肌のターンオーバーを助ける役割が期待できます。

2)真珠エキス:真珠に含まれているタンパク質を加水分解した成分。お肌にうるおい、ターンオーバーを助けまする効果が期待できます。

3)エルデュウ:角質層でラメラ構造(層状構造)を作り、保湿、バリア機能を高める役割が期待できます。

4)ダブルヒアルロン酸:高分子と低分子の2種類のヒアルロン酸が角質層の奥からと表から潤いを与えます役割が期待できます。

※60日間返金保障制度があります。

ハリアップクリーム アヤナス AS クリーム(decencia)

decenciaは、ポーラ・オルビスグループから生まれたした敏感肌専門ブランドです。このような敏感肌専用のブランド自体、珍しいのではないでしょうか。敏感肌の方は肌の老化もはやく、ほうれい線もできやすいといわれています。このクリームの特徴4ポイントを説明します。

※’16年10月現在、通常価格¥2,160がトライアルセット(クリーム以外に化粧水と美容液がついてきます。)価格¥1,480(10日間セット価格/税込み)の販売、実施中です。

1)肌表面をバリアを形成する働きのあるdecencia独自のセラミドなどの有効成分がふくまれています。

2)ヒト型ナノセラミドが配合されていて、角質層の奥まで浸透し、保湿効果を発揮します。

3)肌のバリア機能が弱ると、外部刺激に対して肌内部で微弱炎症が起きます。コウキエキスが配合されていて炎症鎮静効果が期待できます。

4)ポーラ研究所独自成分であるCVアルギネートがコラーゲンの生成をサポートします。海藻由来成分です(コラーゲン生産量がなんと70%UP!)。

ニベア(花王株式会社)

ニベアの青缶はプラプチといわれ、乾燥肌によってできた小じわなどには効果が高いといわれています。ですがはたして、ほうれい線のように深い筋状のものに効果があるかと言われますと残念ながらありません。

マッサージはたるみ、脂肪に効果的だといわれていますがその際にニベアを塗ってほうれい線をマッサージする使い方があります。ニベア自体にはほうれい線を消す効果はありませんが、マッサージは効果があります。その際にニベアクリームをつかって十分にマッサージを行うと効果的だということです。

 

ほうれい線を美容液で消す

アクティブコンディショニングEX 化粧液(FANCL)

肌、自ら美しくなる力を高めることをカギとしたスキンケア用品です。お肌が持つ自活力に着眼した製品です。

(送料無料/税込み)です。また、無期限返品保障がついてきます。

1)防腐剤をはじめ無添加にこだわっています。

2)独自成分のアクティブセラミド効果で角質を美しく整えます。そして、その効果は肌そのものの再生力となり、
奥の角質にまでその効果が及びます。

3)人の皮膚のコラーゲンには色々な種類があります。そのそれぞれのコラーゲンに働きかることができる、適応型コラーゲンを配合しています。弾力と潤いのあるお肌を育てます。

リペアジェル(リソウ)

リソウの独自成分であるビタミン生命体とアミノ酸生命体が配合され、肌のコラーゲンにサポートします。臨床試験でもその効果は立証されていて、医学誌に掲載されたほどです。(この2つの成分は認可がとても難しいとされる米国化粧品工業会(PCPC)から新規成分として認可を得ています。)

1)100%美容成分です。水も一切含まれていないそうです。オールインワン(乳液、ローション、クリーム、美容液など)で効果的なスキンケアができます。ヒアルロン酸、コラーゲンなどの肌の弾力、ハリに絵効果的に影響を与える成分がはいごうされています。

2)コラーゲンですがその分子量は大きく、肌の奥までは届くことのできません。しかし、すでにあるコラーゲンをサポートするビタミン生命体の分子量を小さくすることで、肌の隅々にまでいきわたらせることが可能になり、ほうれい線にとっても良い効果を与えることができます。

3)100%植物由来成分を使用し、肌への負担を検証し、美容成分から防腐まで植物由来で完成されています。第3者機関においてもアレルギー試験を実施、クリアしています。

※トライアルキットとして定価¥8,000(税抜き)のところを76%OFFで¥1,900(税抜き)でご購入できます。

 

ほうれい線を超音波美顔器で消す

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美顔器には種類が多種に及びます。例えば、イオン導入式、ローラー式、スチーム式、超音波美顔器です。このなかでも、特にほうれい線に効果が期待できるものは「超音波美顔器」だといわれています。

高い周波数の音波は肌の奥まで届くといわれ、血液、リンパの流れを改善し、肌のターンオーバーを活性化することが期待できます。超音波の周波数についてですが一般的に周波数は高いほうが効果も高いと思われがちだとおもいますが、皮膚のたるみ、ほうれい線へのアプローチは低周波の超音波が効果が優れているといわれています。

低周波の方が肌の奥までその振動が伝わるからです。ほうれい線の改善を目的に購入する際は、周波数には注意して選ばなければいけませんね。

 

手術でほうれい線を消す方法

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ヒアルロン酸注入でほうれい線を消す

ヒアルロン酸注入とは

ヒアルロン酸の注入は直接ヒアルロン酸をほうれい線の下の真皮に注入することにより、皮膚を持ち上げる施術です。それにより、ほうれい線の溝が消えてきます。

注射の際に痛みを感じますがクリームの麻酔により、緩和することが可能とされます。ほうれい線の他には口元のたるみなどの比較的狭い範囲のしわやたるみについて行われる施術で、即効性があります。

ヒアルロン酸を注入したところが目立つ場合にはヒアルロン酸を分解する薬もあり、その注射を行うことにより、体内への吸収が促進されるので大きな不安は必要ないといわれています。

すでに日本においてヒアルロン酸の施術は10年以上の歴史があり、実績のある施術だといえます。

施術時間

10分程度で施術直後に状態を確認できるのは大きなメリットです。その日のうちに日常の生活を送ることが可能です。

効果持続の期間

およそ6~8カ月程度で元に戻ります(体内に吸収されます)。

デメリット

デメリットとしては注射により、色素沈着が起きる時もあったり、皮下出血、注入部が目立つも場合があるようです。施術を行う医者の技量によるところもありますので、口コミなどで評判の良いところを選択、通院してくださいね。

 

ボトックス注射でほうれい線を消す

ボトックス注射とは

筋肉と神経の接合部に作用、部分的に筋肉の動きを弱めて、筋肉の動き、収縮を抑える施術です。

施術時間

10分程度です。すぐに日常の生活を送ることが可能です。

効果持続の期間

およそ3~4カ月程度で徐々に効果が薄れていくとされています。

デメリット

筋肉にアプローチし、筋肉の収縮を抑える施術になります。そのため、顔に施術を施す場合、表情が乏しくなる場合もあります。

 

3Dリフトでほうれい線を消す

ボトックス注射とは

特殊な加工がされた糸を皮下組織に入れ、糸の引っ張る力で皮膚を持ち上げる方法です。針で皮膚に穴をあけ、糸を通し、針を刺した部分から引き抜きます。そのため、切開せずに施術が可能で、即効性もあります。入院の必要はありません。

3Dリフトという円錐状のコーンと体に吸収される糸を使った、安全性と引っ張り効果が高めたものもあります。

施術時間

合計30分程度だといわれています。すぐに日常の生活を送ることが可能です。

効果持続の期間

糸は1年半~2年程で体内に吸収されます。そのため、2年に1回(3Dリフトの場合)程度、再施術が必要となります。

ただ、真皮で糸の刺激により、コラーゲンが増加するため、糸が溶けたとしても、3年程度はリフトアップ効果が少しほど持続するといわれています。

デメリット

施術後に、腫れてしまう場合があります。

 

フェイスリフトでほうれい線を消す

フェイスリフトとは

耳周辺を切開し、皮膚の下の表在性筋膜をリフトします。リフトすることによりフェイスラインがシャープになりますので、同時にほうれい線のも改善されます。また、効果が10年持続すると言われています。

施術時間は

2時間~2時間半程度で終わります。抜糸までには、1週間程度かかます。手術翌日から洗顔やシャワー、メイクは可能です。

効果持続の期間

効果持続時間が10年程だといわれています。

デメリットついて!
すぐにやり直しができるわけではないため、医師の力量に頼るところが大きくなります。また、抜糸まで時間的余裕が必要。仕事をしている場合、休暇を取る必要もあります。

 

ほうれい線のできやすさをチェックしよう

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昔と比べ生活環境は大きく変わりました。仕事場には冷暖房があり乾燥肌になりがちに、スマホ、パソコンでは姿勢が悪くなりがちです。こういった生活環境の変化のため、ほうれい線は昔と比べ深く刻まれがちといえます。

ここで、下記の「ほうれい線のできやすさチェックシート」をチェックしてください。自分のほうれい線のできやすさがわかります。ほうれい線のできやすい環境下にいるか否かがよくわかります。当然チェック項目が多ければできやすいということです。

■ほうれい線のできやすさチェックシート

□ 1.私は丸顔でです。
□ 2.私の頬は、つまむとと軟らかいです。
□ 3.私はダイエットを繰り返しています。
□ 4.私は洗顔後、すぐに化粧水をつけないと突っ張ってしまいます。
□ 5.私は日焼けをしている
□ 6.私は猫背です。
□ 7.私は肩こりと首のこりがひどいです。
□ 8.私は口が半開きになりやすいです。
□ 9.私の頭皮は指で揉むように動かしたとき、顔の皮膚が一緒に動きません。
□ 10.私はもの食べる時、左右どちらかに偏ってかむ癖がある。
□ 11.私は二重あごやエラの張りが気になっています。
□ 12.私の目の下の毛穴が目立っています。
□ 13.私はパソコン作業が多くて、前傾姿勢になる時間が長いです。
□ 14.私は眼が疲れやすいです。
□ 15.私の睡眠中についた枕やシーツの顔の跡がなかなか消えません。

出典:日本経済新聞’13年5月15日 女性の大敵「ほうれい線」できやすさをチェック

チェックシートに対応した回答は以下となります。

■回答

□ 1.頬の筋肉が少ない可能性があります。
□ 2.頬の筋肉が少ない可能性があります。
□ 3.皮下脂肪のみが減り、皮膚がたるむ可能性があります
□ 4.乾燥肌の可能性があります。
□ 5.皮膚にダメージがある可能性があります。
□ 6.肩から肩甲骨周辺の筋肉が固くなり、顔の筋肉も固くなっている可能性があります。
□ 7.肩から肩甲骨周辺の筋肉が固くなり、顔の筋肉も固くなっている可能性があります。
□ 8.口の周辺の筋肉が衰得ている可能性があります。
□ 9.頭皮が固くて頬の筋肉を上から支えられていない可能性があります。
□ 10.顔の左右のバランスが崩れている可能性があります。
□ 11.あごの筋力が衰えている可能性があります。
□ 12.皮膚がたるむ可能性があります。
□ 13.皮膚がたるむ可能性があります。
□ 14.肩から肩甲骨周辺の筋肉が固くなり、顔の筋肉も固くなっている可能性があります。
□ 15.肩から肩甲骨周辺の筋肉が固くなり、顔の筋肉も固くなっている可能性があります。

 

ほうれい線の直接的な原因はほうれい線周囲の筋肉の関係にあります。その関係、バランスが崩れることにより、頬がたるんでほうれい線が深く刻まれてしまうのです。

頬は筋肉によって支えられています。上部は側頭部の筋肉、下部は口元の筋肉です。これらの筋肉の柔軟性を失い、固くなると、頬を支えることが困難になってしまいます。ついには頬がたるみ、ほうれい線が刻まれてしまいます。

 

まとめ

ほうれい線を消す方法!キレイに消して今よりずっと若返る簡単25のケア

 

自宅で簡単にできるほうれい線を消す方法
・ほうれい線を洗顔で消す(ヒートショック法)
・ほうれい線をマッサージで消す(リンパ・ツボ・かっさ)
・ほうれい線を顔の筋力UPで消す(ペットボトル・その他アイテム)
・ほうれい線をほほの筋肉をほぐして消す(あいう〜体操・顔筋つかみ
・ほうれい線を生活習慣を見直して消す(禁煙・睡眠・栄養・姿勢・等)
・ほうれい線をクリームを使って消す
・ほうれい線を美容液で消す
・ほうれい線を超音波美顔器で消す

手術でほうれい線を消す方法
・ヒアルロン酸注入でほうれい線を消す
・ボトックス注射でほうれい線を消す
・3Dリフトでほうれい線を消す
・フェイスリフトでほうれい線を消す

ほうれい線のできやすさをチェックしよう

 
ほうれい線を消す方法は多くあることがご理解いただけましたでしょうか?

これらを続けていけば、きっと若々しい肌を手に入れ、心まで若返ることができるでしょう。


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