本気で変わりたいあなたへ!コミュ障克服に役立つバイトと攻略法3つ

本気で変わりたいあなたへ!コミュ障克服に役立つバイトと攻略法3つ友人間の他愛ない話が苦手、人の話にリアクションが取れない、人の目が気になってしまって仕方がない、必要以上に空気を読みすぎてしまおうとする……。

こういった症状を、現代の若者たちは総称してコミュニケーション障害、略して「コミュ障」と呼びます。

しかし、これらは医学的な定義により定められた発達障がいのようなものではなく、コミュニケーションが苦手な自分や他人を指して自発的にそう呼ぶようになっているというだけの話なので、本人たちの気の持ちよう、意識改革次第で治すことができます。

ひと口にコミュニケーションとは言ってもその内容には

  • 話すコミュニケーション力
  • 聞くコミュニケーション力
  • 伝達するコミュニケーション力
  • 発信・実行するコミュニケーション力

など様々で、どこかひとつから鍛えはじめるだけでもコミュニケーションのあり方が大きく変わり、苦手も解消できるはずです。

今回はアルバイトを通してコミュニケーションを上達させるためのおススメのアルバイトと、それをすることによって鍛えられるコミュニケーション力をじっくり掘り下げながら3つ、ご紹介いたします。

 

本気で変わりたいあなたへ!コミュ障克服に役立つバイトと攻略法3つ

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まずは仲間内との対話を大切に頑張ってみる

工場等のライン作業のようなアルバイトでは指示を的確に聞いて理解し、実行する「聞く力」「発信・実行する力」を鍛えたい気持ちが大切です。

また、聞いて、実行するにあたっては、あなたがいかに真面目に、真剣に取り組もうとしているかということも大切になります。

また、働くにあたって身近にいる他人が存在するようになります。それは同じ範囲で同じ目的を持って作業が出来る人です。働いていると、苦しいことやつらいこと、少々の不満も出てくるでしょう。

コミュニケーション力を鍛える方法として、まずは「指示を聞く」ことから始めましょう。そうしたら次は休憩時間などに「人の話を聞く」ことに進んでいきます。

他愛ない話のなかに「聞き役」として仲間に入れてもらいましょう。

「話に対してどうリアクションしていいか分からない」という悩みは、裏を返せば「話をどう聞けばいいか分からない」にもつながります。

しかし仕事を通して人の話をきちんと聞いて理解する癖をつけておけば、日常生活で人の話をしっかり聞くことは、なんて事ありません。

そして、普段、真面目にきちんと話を聞いてしっかり仕事をしているあなたに悪い印象を持つ人はおおよそいないと言っても過言ではないでしょう。

そういった自信があれば、あなたは他人の目を気にしなくてもよくなるのではないでしょうか。

工場、新聞配達、引っ越し、清掃、交通量調査など

 

軽接客で実際にコミュニケーションの場面に出てみる

接客業というだけで、コミュニケーションが苦手な方は敬遠してしまうかもしれませんが、軽度の接客でもっとも大切になるのは「自分から話しかけていく力」ではありません。

なぜならお客様は喫茶店やコンビニ、書店などに来る人は、店員さんとコミュニケーションをとりに来ているわけではありません。

お茶を飲んだり、食品や書籍を購入したりという、れっきとしたまったく別の目的があって来るわけですから、店員にはお客さんの要望を「きちんと聞く力」とそれを「間違いなく伝達する力」が求められます。

話をする事に関しては基本的なマニュアルをきちんと把握することが求められるので、そこにも「話す力」よりも「聞く力」のほうを求められることが多いでしょう。

また、追々になってくれば「話す力」を求められはじめるかもしれません。そのためにアルバイトを始めたときからやっておくべき事は、「声を出す練習」です。

「いらっしゃいませ」「ありがとうございました」等、みんなと声を合わせて言えることから一緒に練習しておきましょう。

まずは声を出すこと。そこに慣れれば、いざ話をしなければならなくなったとき、今よりも確実にレベルアップして対話力が身に付いたあなたがいるはずです。

コンビニ、カフェ、ネットカフェ、本屋、デリバリー、レンタルショップなど

 

きちんと声を出し、話をするという行動に慣れる

いきなり対面でのコミュニケーションは勇気が出ないというあなたは、引っ越しの受付などのテレフォンオペレーターはいかがでしょう。

こういった職業では確実に「話す力」が身につきます。まずはマニュアル通り、丁寧に言葉を発していくところから始めてみましょう。

それに慣れてきたら今度はまったくマニュアル通りではなく、少しずつ自分の言葉に言いかえてみたり、状況に合わせて抑揚をつけてみたりと、「会話」から「対話」に変化していくように心がけてみます。

会って話をする「会話」と、相手と面を対しあって話をする「対話」とでは、話の仕方が大きく違うのです。

また、この職業では自分が話をすることと同等に相手の話をきちんと「聞く力」を持とうとする意志がなければなりません。

難しいことではありません。相手の言葉を意識的にしっかりと聞く、それだけのことを意識する。

そんな小さなことに思えるかもしれませんが、たったそれだけであなたのコミュニケーションは飛躍的に変わり、コミュ障の克服にも大きく繋がります。

テレフォンオペレーターなど

ちなみに、下記の記事では、コミュ障のレベルを細かく分類して、あなたにピッタリのバイトをご紹介しているので、こちらもあわせてお読みください。

関連記事:コミュ障のバイトの選び方!レベル別におすすめの仕事を教えます!

 

まとめ

本気で変わりたいあなたへ!コミュ障克服に役立つバイトと攻略法3つ

 

  • まずは仲間内との対話を大切に頑張ってみる
  • 軽接客で実際にコミュニケーションの場面に出てみる
  • きちんと声を出し、話をするという行動に慣れる

 

何の仕事をするにおいても必要不可欠で大切なのは、「あなたが変わりたいと本気で思う意志」です。

あなたが自分を「コミュ障だから」と自称し、言い訳にしている限りあなた自身が本気で変われることはありません。あなたを変え、成長させることができるのは他でもない、あなた自身だけなのですから。


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