将来が不安で苦しいとき、具体的な解決策が見つかる4つの方法

「人生一寸先は闇(闇は分からないの意味)」とは、酒場でおじさんがよく言っているフレーズですが、同時に人生を的確に言い当てている言葉でもあります。 ...続きを読む

大人の泣き虫を克服して、涙をコントロールする5つのコツ

皆さんは、どんな時に泣きますか? 悲しい時、嬉しい時、悔しい時、寂しい時…色々ありますよね。笑い過ぎて泣いてしまうという事もあります。 ...続きを読む

仕事の不安や恐怖を解消して、心をリラックスさせる方法

人は悩みや不安を抱えながら生きている動物です。 特に仕事の不安はつきもので、ときには不安で押しつぶされそうになることもあるでしょう。不安が恐怖へと変わってしまう人もいるかと思います。 実際に、仕事に関連することで人生を狂わされたり、命を失ってしまったりする人は決して少なくありません。 ...続きを読む

ストレスを消す!同じ空間もダメな『嫌いな人』の9つの取り扱い方

嫌いな人がいないという人は、ほとんどいないでしょう。嫌いとまではいかなくても、なんとなくこの人は苦手だというような場合もあると思います。 ...続きを読む

『笑う門には福来る』笑いが引き起こす5つの驚き効果!ハハハ(笑)

笑う門には福来る・・・明るくにこにこしている人には、自然と幸福が訪れる みなさん、笑っていますか?「最近笑っていないなー」と思う方は、一度作り笑いでもいいので、「ハハハ」と笑ってみてください。作り笑いでも、どこかポジティブな気分になりませんか。 人は内面から何かを変えるのが難しい場合、外面から意識的に変えることで、内面に変化を与えることが可能だそうです。つまり、表情や行動から心の気分や感情を変えることが出来る。もちろん心から笑うのが理想ですが、ちょっと難しい時は作り笑いも効果的です。 ...続きを読む