大人になってもまだ伸びる!成人後から身長を伸ばす9つの方法

「せめて、あと5cm、高かったら……!!」 自分の身長について、そんな風に思ったことはないでしょうか? 身長が高ければ、洋服が格好良く着こなせたり、目線が上がって堂々とした立ち居振る舞いができたり…… と、いろいろなことが可能になるはずなのにと、悔しく感じている人もいるかもしれません。 ...続きを読む

死ぬほど辛い「二日酔い」が即効で解消する、奇跡の治し方11選

飲み会翌日の吐き気、頭痛、だるさ、下痢、筋肉痛など、二日酔いに苦しんだ経験がある人は多いのではないでしょうか。 「後悔先に立たず」なんてことわざもありますが、やはり二日酔いの日は、 集中力がなくて、ミスをしてしまったり、 体がまったく機能せず、1日なにもできなかったり トイレを占拠して周りに迷惑をかけてしまったり と、誇れることはひとつもありません。 ...続きを読む

すぐ分かる!コンタクトの度数の見方ポイント1つと解説7つ

「インタ-ネットでコンタクトを新たに購入したいけど、コンタクトの度数は何を見ればいいのかわからない。」という方は意外と多いでしょう。 しかし、逆に言えばコンタクトの度数の見方さえ分かれば、自分にあったコンタクトを自分で購入することができるようになります。 ...続きを読む

サウナの効果がとんでもない!知る人ぞ知るサウナで汗を流すべき7つの理由

健康法として日本で長く愛されてきたサウナ。中には高温の熱風が苦手という人もますが、サウナには様々な嬉しい効果があります。 ...続きを読む

「痩身エステの効果」全部教えます!満足度NO.1エステも大公開!

「今すぐ痩せたい!」とダイエットを急いでいるときや、「とにかく脚を細くしたい!」「顔を小さくしたい!」と部分痩せ目指したいとき、頭によぎるのが「痩身エステ」の存在ですよね。 しかし、自力のダイエットに比較すると高額な費用がかかる分、「本当に効果はあるのかな?」という不安がつきまとうものです。 ...続きを読む

最近、「急に太った?」と感じる人が見直したい10のポイント

食べているものも、生活も変わっていないのに、急に体重だけが増えていく……!そんなとき、いったい何が悪いの?と不安になりますよね。 実は、「急に太った」ときには、その影にさまざまな深刻な要因が隠れていることがあります。「太る」ということも、体からの大切なSOSの可能性があるのです。 ...続きを読む

ニキビ跡を簡単に消す!赤み・黒ずみ・凹凸のないすべすべ美肌11の秘密ケア

やっとニキビが治ってきたと思ったら、「ニキビ跡」になってしまっている・・・! このまま放置しておいてもこのニキビ跡は消えるのかしら?それとも一生ニキビ跡に悩み続け、温泉でもスッピンになれないのかしら、そんなふうに悩んでいませんか? ...続きを読む

虚弱体質を改善して、健康的で強いカラダを手に入れる14の方法

虚弱体質は、普段ごく普通に生活をしている人の中にも、一般的に存在しています。 もしあなたが、以下のような状態(症状)に当てはまっている場合、それは虚弱体質、もしくは虚弱体質になりやすい体質であると言えます。 ...続きを読む

朝早く起きるのが苦手な人へ!狙った時間に目覚める25の方法

朝早く起きることはつらいことです。いつもより、30分でも早く起きることでさえ大変なことです。 朝が苦手な人は、いつもより早く起きなければいけない日は、ハラハラドキドキしながら、相当な決心をして眠りについていつことでしょう。 ...続きを読む

疲労回復の超ケア!苦しい慢性疲労を回復する食べ物・新習慣・サプリ

今回は、効果的な疲労回復の方法を知って、休まる毎日を過ごす秘訣についてお伝えします。 「疲労大国」と言われる日本。ここに住む私たちは常時疲れを感じています。 ある大手飲料メーカーの調査によると、 ...続きを読む