大人になっても低い「自己肯定感」を飛躍的に高める7つの方法

最近、メディアなどで多く聞かれるようになった言葉の一つに「自己肯定感」があります。自己肯定感とは、自分自身の存在を長所だけではなく、短所も含めて肯定する感覚のことです。これが近年盛んに主張されるようになっているのは、仕事や人間関係など、人生の様々な面で自己肯定感の有無や高低が影響を及ぼすということが分かってきたためです。 ...続きを読む

大人になっても低い「自尊心」を飛躍的に高める7つの方法

「自尊心は子どもの頃に育てられるもの」と決めつけていませんか?もちろん子ども時代の環境は大きな影響を与えていますが、大人になってからでも、自尊心を高めることは誰でもできます。 ...続きを読む

「人生が上手くいかない」原因になる18の行動パターンとその打開策

何をやっても良い結果が出ない、毎日の生活で充実感や満足感が得られない・・・。このようなとき、「人生が上手くいかない」という考えを誰もが抱きがちなものです。しかし、それは必ずしも悪いことではありません。 ...続きを読む

コミュ障のバイトの選び方!レベル別におすすめの仕事を教えます!

コミュ障の人にとってバイト選びは重要です。自分が思っていた以上に「コミュニケーション能力」が必要なバイトに就いてしまい、ストレスが限界で辞めてしまった、という経験がある人もいるでしょう。 ...続きを読む

マジギレする前に今すぐ実践!むかつく人への10の大人の対処法

あなたの職場や学校、あるいは家族や親族などにも「むかつく人」が一人や二人はいるのではないでしょうか。中には「生理的にムリ」というレベルの相手もいるかもしれません。誰であってもむかつく人には関わりたくないと思うものですが、どうしても関わらなければならない状況もあるはずです。 ...続きを読む

心配性を克服して、楽観的な毎日を歩むために必要な11のルール

心配性の人にとって、落ち着いて堂々としていて楽観的に人生を楽しんでいる人を見るとうらやましくなるかもしれません。あるいはあなたの周りに心配性の人がいるなら、せっかくのチャンスなのに新しいことに挑戦できないのを見てもどかしく感じることでしょう。 ...続きを読む

苦しい「嫉妬心」でもう二度と悩まない!今すぐ使える20の克服法

「同僚が自分より早く出世した」「友達が私より先に結婚した」こんな状況と出会ったとき、喜びたいはずなのになぜか心から祝福できない自分がいることがあります。それどころか、その幸せが上手くいかないことを願っていることすらあります。 ...続きを読む

マジで頭おかしい!ブチギレたくなる「性格が悪い女」の特徴16選

あなたの周りに性格の悪い女はいますか?また、あなたが性格の悪い女である可能性はありませんか?女同士の世界には様々な感情が交差しています。仲が良いと思っていても、本当はどう思われているのかわかりません。褒められていると思っても本当はバカにされているだけだったり。 ...続きを読む

あなたは天才に変わる!誰でも頭がグングン良くなる魔法の方法5つ

頭が良い人をみるとあなたはどのように感じますか?「才能が違う」とか「あんなこと絶対にできない」などと思って別次元の人と感じてしまうかもしれません。しかしそれはあなた自身の能力をかなり過小評価しています。頭が良いのは遺伝ではなく、ちょっとしたコツで頭が良くなる方法はたくさんあります。 ...続きを読む

すぐできて、驚異的!挙動不審18の治し方。新たな一歩を踏み出そう

緊張やプレッシャーなどの心理的な影響により、思わず挙動不審な言動をとってしまうという人は少なくありません。また、そうした挙動不審な言動がコンプレックスとなり、そのことを意識しすぎることによって、かえって状態が悪化してしまうという場合もあります。 ...続きを読む